Вин Чун Тай Цзы
Подписка на новости:



Программа обучения

Программа обучения |
I уровень

    * Форма Сиу Лим Тао (малая мысль)
    * Регулировка дыхания: буддийское дыхание
    * Стойки, развороты, перемещения
    * Защитные техники: тан сау, пак сау, бон сау.
    * Удары руками: прямой удар - ят чи куэн, удары стоящей ладонью - вун джун
    * Циклы: кван сау, лат сау, бон сау, чи сау (липкие руки)
    * Регулировка энергии: малый небесный круг
    * Ведение поединка с применением техник из 1-ой формы Сиу Лим Тао

II уровень

    * Форма Чам Киу Тао (мост через ущелье)
    * Регулировка дыхания: даосское дыхание
    * Зигзагообразные перемещения
    * Защитные техники: лань сао (рука-барьер)
    * Удары локтями: прямой, горизонтальный, вертикальный
    * Удары ногами: прямой и боковой
    * Регулировка энергии: большой небесный круг
    * Входы с циклов: лат сау, бон сау, чи сау
    * Ведение поединка с применением защитных и наступающих техник 1-ой и 2-ой форм

III уровень


    * Форма Бию Джи (стреляющие пальцы)
    * Регулировка энергии: работа с энергиями - земной, небесной, сексуальной, человеческого плана
    * Чи гир (липкие ноги)
    * Чи сау (липкие руки) сложная тренировка чувствительности рук

- поон сау (пришитые руки)
- куо сау (практика боя в форме чи сао)
- нук сау (свободная практика боя с применением подсечек,
  захватов, рывков. Поединок на полу.
  Ведение поединка с несколькими противниками

IV уровень

    * Деревянный манекен Мок Ян Джон (140 техник)

V уровень

    * Техники Бат Чам Дао (широкий меч)

VI уровень

    * Техники Лук Дим Бун Кван (длинный шест)
Внимание!
Проводится весенний набор
в группу по изучению Тайцзи-цюань >>
   
Copyright © Школа "О" 2008-2010 Школа "О"  |  NEWSRoom  |  Правила  |  Альбомы  |  Библиотека  |  Контакты  |  Новости